Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
2023-02-23
„ Udaję radość, której we mnie nie ma, ukrywam smutek,
żeby nie martwić tych, którzy mnie kochają i troszczą się o mnie...”
23 lutego w całym kraju obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Przypominanie o tej chorobie ma służyć wspieraniu chorych, okazywaniu solidarności z nimi, budowaniu zrozumienia problematyki chorób psychicznych, a także ukazywaniu konieczności podejmowania leczenia depresji.
Schorzenie to dotyka kobiety, mężczyzn, a coraz częściej zaburzenia depresyjne diagnozuje się u dzieci i młodzieży. Według danych zebranych przez Światową Organizację Zdrowia depresja należy do jednych z najpoważniejszych chorób na świecie. Niestety jest ona także główną przyczyną samobójstw. To choroba, której nikomu nie wolno lekceważyć. Zniechęcenie, rozdrażnienie, nostalgia czy odczuwanie smutku to pierwsze objawy depresji. Choremu przez dłuższy czas towarzyszy melancholijny nastrój, do którego później dochodzi poczucie lęku, czasem napady paniki oraz narastająca niepewność. Osobom chorym brakuje energii. Odczuwają one narastającą obojętność na to, co dzieje się dookoła nich, porzucają swoje pasje, hobby, przestaje je interesować cokolwiek. W konsekwencji zaniedbują pracę, szkołę, higienę osobistą. Do rangi problemu nie do przezwyciężenia urasta wstanie z łóżka czy pójście po zakupy. Osoby chore stają się apatyczne. Szybko oddalają się od swoich najbliższych. Miewają kłopoty z koncentracją uwagi, skupieniem się na danej czynności, mają problemy ze snem (ospałość albo bezsenność). Wskutek rozwoju depresji ujawnia się utrata poczucia własnej wartości, znacznie zaniżona samoocena, a czasem myśli o samookaleczeniu albo myśli samobójcze. Dlatego depresję należy leczyć. Najbardziej korzystne rezultaty obserwuje się u chorych, u których wdrożono farmakoterapię i psychoterapię. Niezwykle istotna jest także edukacja chorego i jego bliskich - systematyczne objaśnianie leczonemu i najbliższym na czym polega choroba, jakie działania są podejmowane na danym etapie jej leczenia, czego można oczekiwać w konkretnym momencie terapii.
PAMIĘTAJ RÓWNIEŻ, ŻE Z KAŻDYM DRĘCZĄCYM CIĘ PROBLEMEM,
MOŻESZ SIĘ ZGŁOSIĆ DO RODZICÓW, SWOJEGO WYCHOWAWCY
LUB PEDAGOGA SZKOLNEGO !
POMOCY W KRYZYSIE PSYCHICZNYM MOŻESZ SZUKAĆ TAKŻE
POD PODANYMI NUMERAMI TELEFONÓW:
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00
(czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)
koszt połączenia jak na numer stacjonarny
wg taryfy Twojego operatora telefonicznego
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
tel. 116 111
(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
/public/editor/file/Depresja-broszura.pdf
